... ich war ein verborgener Schatz und wollte erkannt werden ...

Rainer Maria RilkeUnsere größten Ängste sind die Drachen,
die unsere tiefsten Schätze bewahren

Vielleicht sind alle Drachen unseres Lebens Prinzessinnen, die nur darauf warten uns einmal schön und mutig zu sehen.
Vielleicht ist alles Schreckliche im Grunde das Hilflose, das von uns Hilfe will.

Rainer Maria Rilke (1875-1926)

   

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Meditation kinderleicht

Leicht erlernbare Meditationstechniken fördern innere Ruhe, Selbsterfahrung, Selbstbestimmung und Intuition.

Fundament aller Ausgeglichenheit, Balance und damit Gesundheit sind Zeiten der Stille und Besinnung, sowie Selbstbestimmtheit und bewusster Atem.

 

Bei genügend Interesse Angbot eines Meditationskurses für Anfänger.

Informationen und Anmeldung bei Amaité Willand

Individuelle Übungen für zu Hause können auf Wunsch vermittelt werden.


„Hast Du Zeit, so meditiere täglich ½ Stunde,
hast Du keine Zeit, so meditiere 1 Stunde...“
Franz von Assisi

 

Mit Anleitung und gemeinsam mit anderen, die dich in deiner Konzentration unterstützen, fällt es immer leichter bei deiner Meditation in größere Tiefen deines Selbst vorzudringen.  Es geht aber auch ganz allein für sich.  Eine wunderbare Hilfe für die Ersten Schritte nach innnen ist das Buch Universelle Meditation von David Less:

Universal-Meditation-1       Universal-Meditation-2

 

Gibts für 14,95 EUR bei Amazon oder in der Akademie Lichtung  für 14 EUR zum Mitnehmen (weil Zamyat (heute Amaité) es aus dem Englischen übersetzt hat ;-)

   
   
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